明明睡覺就是人體放鬆的狀態
但是只要睡超過一定的時間
就會感到昏昏沈沈
反而整天根本沒精神 倒回去也累
惡性循環 反而完全沒有休息到的感覺
而且越躺越淺眠 更慘
為什麼人會越睡越累？