大家都知道精緻澱粉跟反式脂肪對身體不好
換句話說
如果反其道而行
改吃粗糙澱粉、正式脂肪
是不是就能減少一些對身體的負擔了？
那問題來了
有什麼食物是標榜富含粗糙澱粉或正式脂肪的
或是有什麼菜色是會同時用到這兩類食物的嗎
有沒有八卦？