最近開始過上正常的上班時間
有時候比較早起來就在家隨便用一下
有時候吃外面都不知道能吃什麼
早餐店幾乎九成以上都是高碳水
又不想一大早吃超商的生菜沙拉
最後就買了一杯大冰美跟兩顆茶葉蛋
有沒有早餐外食的話到底能怎麼吃得稍微健康的卦