[問卦] 有氧重訓同一天做會怎樣

作者: abcd991276 (QQ)   2023-05-16 07:48:40
如題
本肥宅每天在健身房蹲兩個小時
一小時重訓一小時有氧
這讓本肥宅很好奇
一下增重一下減重會發生什麼事
乾五八卦

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