對於胃食道逆流我所有方法都試過了花了3年時間
1.控制飲食 我是幾乎完全不吃精緻食物只吃原型食物
2.不喝咖啡因(最少五年沒喝)
3.長期運動(最靠北的是一定要飯後4HR以上才能運動不然一定逆流)
4.中藥吃了超久也完全沒用(快一年稍稍改善)
逆流對我引響也很多胃部吃完飯一定疼痛 喉嚨灼傷
最後是直接在台中用西醫手術處理把賁門上方的食道摺一個彎曲
https://imgur.com/Fa2BAx1
就這樣完美解決 已經一年了 沒有逆流過