我自己是這樣吃
中午吃自助餐
盡可能夾青菜，涼拌為主
肉類夾比方說白斬雞這種的
天氣熱吃這種還滿不錯的
盡可能不吃白飯，就算受不了吃，也要嚴禁吃到半碗
晚上我是吃水煮青菜加牛腱心
我個人是還滿愛吃牛腱心的
我自己這樣吃是還可以