[問卦] 肥宅靠運動成功變瘦是不是大多會受傷?

作者: watson8132 (牙羽)   2023-05-26 16:23:16
如題,我是啊肥肥啦!
最近真的好肥喔,想到以前年輕的時候,沒錢但有閒,還常常跟一群朋友早起去晨跑,那
時候晨跑團也有一個啊肥靠著這個習慣減肥成功。
可是後來他的膝蓋就受傷了,看醫生說是什麼「髕骨外翻」好慘啊!聽起來就很痛。
484肥肥靠運動減肥通常會落下一些難以抹滅的運動傷害呢?
有沒有八卦?

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