現在減肥一個流派
是地中海飲食
天天攝取橄欖油 堅果 海鮮 紅酒
然後少吃紅肉
多吃白肉
地中的人真的這樣吃嗎
每天感覺餐費破千欸
滷肉飯 控肉飯這些幾乎通通不能吃
只能吃高價海鮮跟紅酒
有沒有地中海飲食的八卦???