最近常常失眠，一天晚上只能睡5-6小時就會醒來
可是起來又覺得沒睡飽
繼續睡又睡不著
總是頭腦有很多事情在跑
但是周末可以一睡睡上10個小時。覺得自己好像最近不太正常
是不是應該每天睡滿8小時比較好?
大家每天都睡幾小時?