是這樣的
減重時最大的敵人
就是飢餓感
常常早上中午苦行僧
晚上意志力撐不住
大吃大喝
功虧一簣
做白工
很可惜
不禁好奇
各位都是怎麼克服飢餓感
進而成功減重的
有沒有卦卦？