如題
不久之前跟一位不是很熟的朋友聊天
結果當時就被極度負面悲觀的他當了情緒垃圾桶兩個小時
至到現在心裡都還是有些鬱悶感
請問各位前輩被倒垃圾後都怎樣調適心情的？
有卦嗎？