大家好
不知道有沒有人有在冥想的習慣？
平常大腦接收資訊
看電視或網路影片或讀書
頭腦也算是蠻累的
然後最近接觸了冥想
要跟著情境去想一些事物
這樣子頭腦是不是更累啊？
為啥會有人說冥想會讓頭腦變得有精神？
有沒有冥想的八卦啊？