[問卦] 健檢完被說要控制腰圍,怎麼辦

作者: ilv1181023 (yechen)   2023-06-17 11:07:48
https://i.imgur.com/nE9roip.jpg
如題,這個數據真的是中年肥宅了嗎?大家腰圍都多少功夫啊?,有沒有這方面的八卦...
?飲食要注意什麼才不會繼續發胖啊?有人可以說一下嗎

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