這幾年健身房氾濫
一對一健身教練課程每小時千元起跳
某些健身房
感覺穿上場館的制服，每個人都可以當教練 = =
之前有遇過有的教練只開口說，自己都不示範的
有人碰過真的有料的教練嗎?
(我不是說胸前很有料或是褲檔很有料... 是說學識豐富、真的對你有幫助)
不但會幫助你健身、帶給你健教觀念
讓你覺得付教練費很值得的教練
我之前遇過一位教練
一直宣揚有氧無用論、有氧做爽的
重訓才會瘦