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[問卦] 從背後take down要怎麼精進技巧?

作者: ketter (挖西林老背)   2023-06-29 17:19:23
自由搏擊的時候
很多機會是利用take down把人帶入地板
就進入到比拼地板技巧的時間
請問從背後環抱take down要怎麼訓練才會更強
有相關的八卦嗎?
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