前兩天首確燒到快死掉 喉嚨快爛掉
感謝鄉民推薦清冠一號和喉嚨噴劑
目前沒流鼻涕、也沒咳嗽、也沒痰沒燒
只剩喉嚨還有一點痛而已
可以開始在家做負重訓練嗎？
家裡有可調式啞鈴、臥推椅、壺鈴
有氧器材有橢圓機和飛輪
應該還是陽性啦
不然很想去健身房
是說現在陽性可以出門嗎？