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Re: [問卦] 糖化血色素11.5大概還能活多久?
作者:
yokann
(歐洲)
2023-07-03 09:24:30
所以還是先減肥吧
BMI先減到24以下
體脂控制
腰圍至少也要90cm以下
這樣糖尿病還是會離得遠一點
飲料喝無糖或冰美
每天添加糖控制在25g以下
我已經3X歲 還能控制BMI在22左右
糖化5.5 空腹90
共勉之
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