是這樣啦 從以前到現在常常聽一些老人家說一些飲食觀念
最經典的就是 吃肉不健康 大魚大肉少吃
然後吃一堆水果= =
水果不是才是避免吃太多的東西嗎?
其實吃肉比吃一堆加工食品好吧?
肉至少是原型食物 有蛋白質
除了油炸 滷肉那種比較不健康的調理方式
如果說是一班的水煮 清煎
肉應該算是還不錯的食物來源吧?
位甚麼老家人都不喜歡吃肉呢?
因為消化會不良嗎?
要怎麼樣才能改變老人家不吃肉的飲食習慣呢?
有沒有八卦?