有些人無法體會憂鬱症的感覺
其實要體會很簡單
就是放完假 星期一準備上班的時候
那種感覺Blue monday 的感覺
正常人大概一到公司開始工作後就會恢復
憂鬱症大概就是無時無刻都在Blue Monday
至於有沒有救
根據不專業的經驗分享
不用想的太複雜
首先解決的就是睡眠的問題
光這個就很棘手了
但這個解決
基本上問題就解決一半了