[問卦] 有運動習慣是不是能避免憂鬱?

作者: birdbaby (鳥寶貝>///<)   2023-07-06 12:14:56
最近我爸生病,端午節到現在住院兩個禮拜了,

我後母一直找我要錢壓力有夠大的,很怕撐不下去得憂鬱症,

想問問下班去跑步能減緩能不能減緩壓力啊?

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