我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅
可是看到李玟自殺
她運動量絕對不會比我小啊
健身跳舞重訓
可是還是憂鬱症
所以想問 運動真的對憂鬱症有幫助嗎
求解