本身個性就孤僻
但年輕時，對偶爾的聚會、玩樂 甚至自己一個人出國
都還會有快樂、滿足的感覺
但年過30後，對這些愉快的期待 幾乎所剩無幾
對朋友的邀約 都是支吾其詞的推掉
想著"聚會完後，也是回到一個人的狀態，意義何在好麻煩壓"的念頭
下班後，就是看著電腦
打開已經好久沒有新遊戲的STEAM
打開TD帳號 看著年初梭哈300w投資NVDA的成果 內心也沒有一點興奮波瀾
也不會想與家人分享點什麼
請問該怎麼處理這種疏離感 重新與這個社會連結呢?