乳提
看到很多YT網紅 或是人家心得分享
都說打拳瘦很快
但想問 為啥打拳可以瘦很快
被打到腫起來還會變胖吧= =
雖然是個需要高專注度、高消耗的運動
但和連續跑步游泳 不是也差不多？
應該不是打拳瘦得快
是練拳搭配健康的飲食 還有作息 調整出來的ㄅ？
有掛ㄇ