夜深了 來點感性發文吧~
最近事業上也有點挫折，然後或許真的積年累月
的各種壓力（家庭問題啦、同儕問題、社會問題、感情問題等等的。
不像以往聽個音樂、喝個酒、看個影集，做自己喜歡的事情、哭一下就能解決，出現了砸東西、亂塗鴉、深夜放吵鬧音樂擾鄰或者像人惡言相向等問題。
頭痛跟難以呼吸一直不斷侵蝕我，甚至出現了想輕生的念頭。
我知道......我病了
前幾個禮拜也是人生第一次看精神科，確實診斷算嚴重的憂鬱症，好在本身工作性質就是比較彈性的，目前也請了一段時間假回老家休養中。
這段時間我就是不斷做自己喜歡的事情、覺得難受時就吃點鎮定劑、做點頭部按摩療養，
並且不斷跟家人還有知己吐苦水，把積年累月的各種事情慢慢講開，很慶幸他們都樂意與我溝通、聽我訴苦、並且一度講到雙方都落淚。
目前狀況也好轉很多了，但我也知道這還會持續好一段時間。
但，我很高興自己得病了。
去到診所時我也很驚訝，原來跟我有一樣精神問題的那麼多，老的、壯的、甚至年輕學子也有。
我發現不是只有我病了。
我們生活在這個資訊發達以及壓力龐大的社會，每個人都有自己的難處與處境、我們都將自己內心深處許多想法藏在心裡，做了許多為了能過好明天的應對與假笑......或許是這個社會本身就病了。
我也很高興能有ptt這個地方(或者你各位最討厭的低能卡XD)，因為網路論壇的匿名性質。
我們能在網上幹譙老闆、家人朋友、三寶、政黨、詐騙犯罪、恐龍法官等等，把埋藏心底的真實想法說出來、甚至發廢文博取關注，
遇到你不能理解跟難受的文章不看就好，大不了幹譙一下拍拍屁股走人也可以，只要注意不要被告就是了XD
對抗憂鬱最好的方法就是遠離環境、並對不造成他人傷害下發洩、舒緩情緒，並把自己難處與人講開。
或許你不像我這麼幸運，能有面對面你談心並接納理解你、為你落淚的人，
但我也要讓你知道不是只有你覺得人生很糟，至少這裡就有一個。
誠心祝你早日康復 ~