[問卦] 碳水循環減肥法,高碳低碳弄在同一天?==

作者: DomainT (DomainT)   2023-07-20 16:29:16
以前的減肥方法是「一周七天都是低碳日」
後來人們發現這樣搞,會掉肌肉、掉髮、代謝變低
所以又發明了「碳水循環法」
一周裡,二天高碳日,其他都低碳日
來讓「掉肌肉、掉髮、代謝變低」的發生減少
那我很好奇了
與其用「周」,那何不用「天」呢?
比如一天三餐
早餐、晚餐是「低碳餐」,中餐是「高碳餐」
這樣不是更棒嗎?= =
一樓幫忙實驗一下後,一個月後報告成果?

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