步入40歲後
晚餐吃不下便當
今天吃小7的沙拉
配全聯買的酪梨
還有蘋果跟芭樂
都是低GI原型食物
晚上追完劇後
做完瑜珈
慢慢的
漸進式的
淺淺的
培養睡意,睡到自然醒
步入40歲
星期六鄉民都怎度過呢？