運動是心跳加速持續15分鐘
肥宅都撐不過5秒
那麼都做什麼運動呢？
剛剛去慢跑3公里就快升天了
是不是在家開合跳50下比較能燃燒脂肪啊？
又累又渴的晚餐來吃牛排可樂好了