[問卦] 一個星期喝幾杯手搖飲比較健康?

作者: nxdwx (尼克斯)   2023-08-04 11:04:59
忙了2個小時,終於把今天早上的工作做完
等下中午還要開會實在累死人
下午大概要再忙2個小時才能結束今天的工作
剛好公司地下室就是美食街,
買個飲料喝紓解壓力
但突然想到,一個星期大概會喝2杯手搖飲
感覺好像不是很健康
後來上網google一下
看到一篇哈哈哈哈佛大學的研究
說是每個月喝1-4杯含糖飲料的人
比少於一杯的人,死亡的風險增加1%
每星期2-6杯,死亡風險增加6%
每天1-2杯,死亡風險增加14%
嗯嗯,如果是用台灣的數據來看
2021年標準化死亡率是405.5/每10萬人
嚇死我了快再喝一杯壓壓驚

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