本肥最近在研究便祕頗有心得
但還是想問還有哪些方法
也先容在下先分享幾個
A.預防型便祕
此階段便秘還沒正式形成
解方:多喝水、多攝取油脂、吃堅果、喝優酪乳、養樂多、吃益生菌、吃火龍果
B.醞釀型便祕、突發型便祕、緊急型便祕
此階段會意識到自己已經很多天沒大便的就是第一個
想大便時發現大不出來則是第二個
肚子痛到不行還拉不出來是第三個
解方:浣腸藥
C.地獄級便秘
浣腸藥一天最多只能用兩顆
此階段是用了兩劑浣腸藥也沒效的情況
其歷程痛不欲生生不如死 有如癌症末期 睪丸一直被踢 小孩在子宮連續進進出出
解方:瀉藥、黑棗汁
D.死神級便秘
再不拉會有生命危險
解方:送進開刀房 取出糞便
=)
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