吃葷 難在習慣和耐心 當然大部分人都是吃葷 覺得沒什麼 這邊是說不吃葷改吃葷的人
抗憂鬱 難在自己根本不知道發生什麼事情 無法自我調適 要靠藥物治療
這兩個截然不同的問題
要達成和解決的方法也不同
哪個要達成比較容易？