問題就在於習慣變成應該，
其實這個問題無論是朋友、同事、戀人都有，
原本你每天都去接女友下班，
之後可能因為工作調整，
或是突然想要下班去運動，
變得無法接女友了，
女友就覺得你變心了，變混蛋了。
而如果此時你跟對方嘔氣，
對方只會更坐實你就是沒以前那麼好了，
說來好像有點縱容情勒，
但畢竟父母就是父母，
除非這輩子你都不見他們。
所以我會建議第一步先平復自己的情緒，
你想做什麼都可以，也不用為他們生氣，
當下不開心出去找朋友晃一晃，
找點讓自己開心的事情就好了，
回到家，把想講的話平靜說完，
然後就不要管他們了，
如果又吵架就再出去晃晃吧~
總之，平靜地訴說你的訴求，
說明你是你，一個獨立的個體，
照顧他們有責任，那也應該大家來分擔。
總之被討厭的勇氣就是這樣的，
被情勒之後怎麼處置是你的課題，
而你平靜回應完之後就是他們的課題，
往好的方面想至少他們沒有要死要活。
總之加油吧~先平靜心情再來考慮下一步~