如題
昨天開始下定決心要減肥了
目標從70減到55
除了少吃外
還想說早晚各做一次tabata
早上起床後就馬上來一組
也許是太久沒運動了
做完一次8分鐘的tabata 後
就覺得好累好想吐，整個好想睡覺
怎麼這麼累啊啊