前幾天跑版有人說不愛跑跑步機
或許腳感不同我能同意
但蠻多人說跑跑步機和去外面跑差很多
不過現在台灣天氣炎熱不適合跑步
國外也很多頂尖跑者都用跑步機訓練
挪威的Jakob Ingebrigtsen
英國的Mo Farah
時常在他們的ig上看到用跑步機訓練
台灣也有些知名跑者用跑步機訓練
ytber腳大的老婆 10K 38分台的
也常常看到限動在跑步機訓練
我自己也曾經在健身房遇過全馬224的
直接在健身房跑了三個小時多
大家怎麼這麼排斥在跑步機上跑步呢？
而且蠻多人認為去健身房跑跑步機很浪費錢
討論一下吧