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[問卦] 鉀鈉攝取比值=2才健康?

作者: nt880245 (nt880245)   2023-08-10 20:32:05
台灣每天鈉含量基本3000起跳吧
這樣鉀不就要攝取超過6000up
還是參考鉀每日攝取量4700就夠了?
有無那個比較優的八卦？
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