[問卦] 肥宅健身碳水吃不夠會怎樣

作者: abcd991276 (QQ)   2023-08-14 09:32:56
如題
看一堆文章說健身要碳水當能量
蛋白質當材料
讓肌肉合成
那高能量生命體肥宅
碳水吃不夠會用脂肪來補嗎
乾五八卦

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