如題啦
之前減脂時期
碳水都吃很少
所以上班精神都不錯
最近改為增肌飲食
直接想睡到一個不要不要
已經有兩次下午實在是受不了
直接維持坐姿然後閉眼 給他睡起來
還好都沒被人發現
有沒有增肌飲食該如何上班的八卦?