※ 引述《TroyeSivan (wild)》之銘言：
: 最近肩膀真的好痛好酸
: 好像隨時都在背著裝滿重物的登山包一樣
: 已經這樣一陣子了
: 有沒有過這種經驗的版友可以分享
: 這種情況該看醫生 還是去做按摩?
去看物理治療，找自費診所
不要掛復健科，沒用，真的沒用
如果你會痠跟麻，那去掛神經科
曾經車禍導致左膝韌帶受傷
跑步小腿偶發逆時針旋轉
會發出喀的一聲，些微不適
看過西醫復健科，超音波、紅外線、電療都沒效
看過中醫，針灸、拔罐也沒效
一次巧合看到youtube在講物理治療
自費花了700，看診一小時，沒健保
物理治療師聽了我的狀況，除幫我徒手治療
還建議我要做重訓，讓肌肉增加穩定韌帶不足之處
就這樣拖了10多年的一個症狀就好了
後來又一次去看左大腿側邊的痠痛
走路走久了有條肌肉會不舒服
也是徒手治療一下，然後告訴我做什麼動作
回去練一下，然後就又好了
一小時700看起來有點貴，但可以解決問題
比我之前花一兩百去掛西醫、中醫來的實際多了
看不好的東西，花錢再少也是白花