本魯小時候家人買炸雞回來
都會說把皮剝掉再吃比較好
皮很多油
所以我小時候都只吃油亮的肉的部分
長大一點後
因為懶惰，廚餘能減少多少就減少多少
加上覺得有點浪費
就開始連皮帶肉一起吃
雖然都吃炸物了還說什麼要減少熱量比較健康很假掰
但裹粉油炸後，皮充滿了澱粉跟油
確實是熱量炸彈
這樣皮跟肉的熱量比例大概是多少？
少吃皮、只吃炸過的蛋白質，會減少很多熱量嗎
附上一下正在吃的
https://i.imgur.com/oshPkv3.jpg