海魚富含蛋白質 維生素等各種營養
而且易消化易吸收
還含有從其他食物難以攝取的omega3脂肪酸
對腦袋和心血管非常好
但有重金屬的隱憂
再加上日本又把核廢水排入海中
有沒有魚還能不能算是健康食物的八卦？