小妹有點中年發福了 肚子有點肥肥的
想問下 這種肥肚 靠健身做器材 能消下來嗎?
還是沒用? 肚子還是要靠少吃消肚?
因為好像有聽說 肚子就算有肌肉 也會被肥肉藏在裡面 所以健身也看不出來
要消肚子還是要靠少吃 減重
有掛嗎?