蒸完桑拿泡冰浴之後去外氣浴
全身會有一種酥麻感
尤其是腦袋特別酥麻
我知道健身會產生內啡肽
因為身體會想要平衡健身的痛苦
所以大腦會釋放內啡肽
桑拿的那種酥麻感就好像健身完一樣
但是感覺強了至少有數十倍甚至百倍
所以桑拿的那個酥麻感是內啡肽的釋放嗎？