朋友邀我去聽講座，講師是醫護背景的，然後開始說脫醣飲食，聽到一半我驚呆了……
不能吃澱粉類，而且是一個月都不能吃，當然也不能吃甜的。一餐只能吃200大卡的東西
。
若是覺得頭暈,虛弱，都是正常反應。若是身體起疹子，也是正常的反應(醫學上的好轉反
應)
公司在台北市區，已經超過五年了
脫醣飲食，一個月都不吃澱粉？
這到底有沒有問題啊？這是最新的醫學觀念？