欸欸欸
肥宅找CHATGPT開菜單
重訓有氧混搭
重訓日目前都沒問題能完成
核心勉強可以 就是這葛有氧!!!
我買惹飛輪 努力保持讓他不要變曬衣架
從來沒丟過衣服在上面 但就是沒辦法像重訓一樣每天去做
看到那個阻力旋鈕就覺得這一定很難踩 算惹算惹 昨天有運動= =
不要太累
原本以前練到可以全力踩10分鐘 現在又退步回一開始的2分鐘
怎摸辦怎摸辦 這樣下去它變成曬衣架只是時間問題
你們都是怎摸強迫自己做有氧的 有卦???