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[問卦] 每天睡不到七小時會很不健康嗎？

作者: touurtn (vv)   2023-09-15 14:53:15
一般來說通常要睡八小時
但是我常常睡不到七小時
每天少睡一小時
久了會發生什麼事嗎？
該不該開始吃安眠藥
強迫自己睡滿八小時呢
還是先去掛家醫科
https://imgur.com/e3a7Fga
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