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[問卦] 每天騎飛輪30分鐘，3個月後會怎樣

作者: peacemetta (平安的慈悲為懷)   2023-09-16 13:08:43
如果下定決心買了高階飛輪，每天固定騎30分鐘，週六日休息，這樣3個月後會有什麼變
化嗎？請問有沒有也使用過飛輪的網友可以分享一下經驗，謝謝
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