健身房本身就是邪魔歪道
把自己練到身體橫向變大 甚至用類固醇的
更是居心叵測
我健身最多就是用啞鈴 練二頭肌、肩肌
或是做伏地挺身 練胸肌
我認為正常人 上半身方面 真的只需要練這些肌肉就好
下半身 就是深蹲 但不要依靠器材
這樣的肌肉 可以修飾體態 增加美觀 就夠了
何必去健身房 變成大肌肌 搞得很大隻呢?
在一般人審美觀中 練太壯 根本超醜好嘛！
花錢又有死亡風險 豈不愚蠢至極?
你還不如吃發毛月餅 還不一定會死 頂多壞肚子呢！