本魯之前都在跑步
跑到半馬90後 膝蓋就壞了
復健半年還是不能跑
想說改去游泳
但本魯游泳很爛
目前最遠只能游500m
隔壁的阿嬤阿公一個一個刷我
還叫我去旁邊游 先去練習韻律呼吸
我知道自己很爛
想問各位 游泳也是跟跑步一樣有練就有嗎？
給自己一年的時間可以游完1500m嗎？