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[問卦] 體脂9%在ptt算什麼等級的？

作者: Vanced (維安斯德)   2023-09-20 09:05:10
如題
https://i.imgur.com/uLLoZjx.jpg
小弟我最近上健身房
他們免費幫我量了inbody
結果發現平常都在吃麥當勞 喝肥宅快樂水的我
體脂9%
請問這體脂在ptt算什麼等級的？
我要怎麼吃才能成為合格肥宅？
有沒有卦？
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