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[問卦] 深蹲後隔天腿不痛 代表沒練到嗎？

作者: bachelorwhc (單身老王)   2023-09-24 13:07:50
安安 小弟最近在做七秒深蹲
聽說是能夠改善血糖
每次都蹲到腿軟了
但隔天起床又是一尾活龍 也沒有痛
這樣是代表沒練到嗎
是一定要蹲到站不起來才有用嗎
怎麼樣看訓練有沒有用
有沒有8掛
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Re: [問卦] 蛋多到放過期，現在又量不夠要漲價？violacrystal[問卦] 其實iPhone一點也不貴zo6al[問卦] 該把洗衣機內別人的衣服拿出來嗎?inmee[問卦] 現在詐騙集團很容易生氣嗎？HNCB2880[問卦] 有沒有Jesus受難記猶太人群眾死忠的八卦cycycle[新聞] 有夠落漆！柯文哲批民進黨管制網路言論asppsa[新聞] 柯文哲推新影片指納稅錢被浪費 他直批zzyyxx77[問卦] 一個晚上吃那麼多電正常嗎？a6000200Re: [新聞] 開賓利正妹警出事了！幫詐團男友查個資soulof5566Re: [問卦] 某些人開始把漲價怪在打蛋身上？shomolee

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