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[問卦] 要怎麼戒斷多巴胺啊

作者: pmes9866 (沒見過帥哥喔)   2023-09-29 12:46:31
比方我早上起床第一件事就是滑一下PTT
走在路上就也是三不五時就滑一下PTT
唸書的時候也是念到一半就會滑一下PTT
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到底要怎麼戒斷多巴胺？
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